Sự kiện
Cú lội ngược dòng của F88: FiinRatings nâng hạng triển vọng từ “Không thuận lợi” lên “Ổn định”, có khả năng huy động vốn trong khi toàn thị trường trầm lắng   Khó giảm giá nhà ở vì tiền sử dụng đất cao   Lần đầu tiên trong lịch sử, Trung Quốc vượt Mỹ ở một lĩnh vực quan trọng   Kỳ họp thứ 7, Quốc hội khóa XV: Chú trọng bồi dưỡng nhân tài vùng đồng bào dân tộc thiểu số   Nền tảng ngân hàng số LienViet24h đổi tên thành LPBank   Luật Đất đai 2024 quy định trường hợp hộ gia đình, cá nhân sử dụng đất vi phạm trước ngày 1/7/2014 được xem xét cấp sổ đỏ   Tạo thuận lợi cho sinh viên nghiên cứu khoa học theo hướng ứng dụng cao   Bà nội trợ 28 tuổi kiếm 180.000 USD dù không có bằng đại học, chỉ cần làm 3 tiếng mỗi ngày, tất cả chỉ vì một lần đi thẩm mỹ viện cùng chồng   Nhà vật lý hàng đầu Trung Quốc là giáo sư ở tuổi 32, ra đi đột ngột ở tuổi 55   Cú ngã đau đớn của 1 startup từng được định giá 300 triệu USD: Hiện không thể huy động vốn, 5 tháng 3 đợt sa thải, founder phải bỏ tiền túi để trả lương   Nhiều thế hệ hoa hậu là cựu học sinh của trường THPT này: Tỷ lệ tốt nghiệp hơn 99%, giáo dục đa ngôn ngữ   "Chị sếp" đỉnh hơn cả Lưu Diệc Phi: Sinh ra đã "ngậm thìa vàng", sở hữu biệt thự xa hoa giữa lòng Bắc Kinh   
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Thức uống được người Nhật Bản lựa chọn để giảm cân

Nước đậu đen là thức uống được nhiều người Nhật Bản sử dụng vì có tác dụng hút mỡ và giải độc, kiểm soát cơn thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thức uống được người Nhật Bản lựa chọn để giảm cân

Nước đậu đen là thức uống được người Nhật Bản sử dụng để giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

Nước đậu đen đã trở thành đồ uống làm đẹp và giảm cân phổ biến của người dân Nhật Bản. Uống nước đậu đen tốt hơn nhiều so với nước đậu nành trong việc giảm mỡ bụng và cholesterol.

Ngoài ra, nước đậu đen còn có tác dụng rất rõ rệt trong việc loại bỏ táo bón và cải thiện chất lượng cơ bắp trong vòng 1 tháng, giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Sở dĩ nước đậu đen trở thành thức uống giảm cân và làm đẹp ở Nhật Bản vì nó giàu dưỡng chất. Nước đậu đen còn có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ chứng phù nề.

Đậu đen cũng rất giàu isoflavone tự nhiên có thể cải thiện quá trình chuyển hóa lipid, ức chế sự hình thành lipid máu và kiểm soát xu hướng tăng cân.

Ngoài ra, nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ, ức chế sự mất canxi từ xương, từ đó ngăn ngừa chứng loãng xương, điều chỉnh sự cân bằng bài tiết nội tiết tố.

Chúng ta có thể thay nước uống thông thường bằng nước đậu đen, ít nhất 2 lít/ngày, mỗi lần uống khoảng 150ml và không nên uống quá nhiều vì có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Để làm nước đậu đen, đầu tiên, chúng ta cho khoảng 200 gram đậu đen đã phơi khô vào chảo rồi rang đều. Sau khi đậu đen nứt vỏ thì cho đậu đen vào nồi và thêm 3-4 lít nước, đun sôi. Đậu đen rang khô mỗi lần có thể dùng để pha trà 2 lần.


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bài viết liên quan