Độ ẩm cao trong nhà có thể ảnh hưởng đến sức khỏe
Độ ẩm cao trong nhà không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.
Độ ẩm trong nhà cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ảnh: Phương Minh
Theo Tiến sĩ Arun Chowdary Kotaru, Chuyên gia tư vấn - Khoa hô hấp, phổi và y học giấc ngủ, Bệnh viện Artemis (Ấn Độ), Độ ẩm cao trong nhà có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, da và tâm trạng của bạn. Khi không khí quá ẩm, nấm mốc và vi khuẩn dễ phát triển, gây ra dị ứng, hen suyễn hoặc các vấn đề về da. Đồng thời, môi trường này cũng có thể làm giảm hiệu quả công việc và giấc ngủ của bạn. Việc kiểm soát độ ẩm trong nhà là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và sự thoải mái trong cuộc sống hằng ngày.
Mất nước
Khi độ ẩm trong nhà cao, cơ thể phải đổ mồ hôi nhiều hơn để điều hòa nhiệt độ. Tuy nhiên, trong môi trường ẩm ướt, việc làm mát cơ thể trở nên khó khăn, dẫn đến mất nước. Các triệu chứng mất nước bao gồm đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, thậm chí là tiêu chảy và nôn mửa.
Vấn đề về hô hấp
Độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm mốc, vi khuẩn và bụi nhà, điều này có thể gây ra các vấn đề về hô hấp như hen suyễn, dị ứng, và viêm mũi. Những người có hệ hô hấp yếu hoặc đã mắc bệnh về phổi sẽ cảm thấy khó thở và có thể bị ho hoặc viêm phổi.
Nấm mốc và vi khuẩn
Khi độ ẩm trong nhà quá cao, nấm mốc có thể phát triển trên tường, trần nhà, và các bề mặt khác. Sự tiếp xúc với nấm mốc có thể gây ra các vấn đề về da và mắt, dị ứng, hoặc kích ứng các hệ thống trong cơ thể.
Ảnh hưởng đến da
Độ ẩm cao có thể làm tăng tiết dầu và làm da dễ bị mụn, viêm da, hoặc các vấn đề da liễu khác. Cũng có thể gây cảm giác khó chịu, nhờn và nóng bức.
Mệt mỏi và mất tập trung
Môi trường có độ ẩm cao có thể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung và khó ngủ. Khi không khí quá ẩm, cơ thể cũng cảm thấy khó chịu hơn vì phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể.
Lưu ý
Tiến sĩ Arun Chowdary Kotaru cho biết, độ ẩm cao trong nhà có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ mất nước, phát triển nấm mốc, các vấn đề về hô hấp, da đến chất lượng giấc ngủ kém. Việc duy trì độ ẩm trong phạm vi an toàn và thực hiện các biện pháp kiểm soát độ ẩm trong không gian sống là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe.
